Maten är en viktig del av vardagen för äldre och ska ge både näring och glädje. I Oskarshamns kommun arbetar vi för att måltiderna ska vara goda, näringsrika och trygga samt anpassade efter varje persons behov och önskemål. Med varierade menyer, flexibla måltidslösningar och möjlighet till delaktighet vill vi skapa måltidsstunder som ger både energi, gemenskap och livskvalitet.

Måltider på äldreboende

På särskilda boenden ingår frukost, lunch, middag och minst tre mellanmål varje dag. Varje måltid ska innehålla protein och dryck erbjuds mellan måltiderna. Måltiderna fördelas över de vakna timmarna på dygnet för att minska risk för undernäring, infektioner, förlust av muskelmassa och fallskador.

Mellanmål och nattfasta

Lunch och middag står tillsammans för ungefär hälften av dagens energi- och näringsbehov. Resten behöver komma från frukost och tre till fyra mellanmål som bör vara energirika och innehålla protein.

För att undvika att nattfastan (tiden mellan kvällens sista mål och morgonens första) blir längre än 11 timmar ska något ätas eller drickas sent på kvällen eller tidigt på morgonen.

Konsistensanpassad mat

Många äldre har svårigheter att tugga eller svälja. Med rätt konsistens på mat och dryck kan risken för undernäring, uttorkning och lunginflammation minska. Konsistensanpassad mat ordineras tillsammans med logoped, sjuksköterska eller annan legitimerad personal.

Måltidshjälpmedel

Åldrandet kan påverka förmågan att äta och dricka. Det finns hjälpmedel såsom anpassade glas, muggar, porslin och bestick som kan underlätta måltiden. Dessa tillhandahålls av varje äldreboende.

Seniorrestauranger

Oskarshamns kommun har två seniorrestauranger som också är öppna för allmänheten. Det är restaurangen Drotten på Solbackas servicehus i Oskarshamn och restaurangen Nyhem på Nyhems servicehus i Kristdala. Seniorrestaurangerna erbjuder lunch i en social och trivsam miljö. Här kan äldre äta tillsammans, träffa andra och njuta av måltiden som en del av vardagen.

Nya rutiner för matleverans i Oskarshamns kommun

Från och med den 1 maj 2026 förändrar Oskarshamns kommun rutiner för leverans av färdiglagade måltider.

Här har vi samlat svar på de vanligaste frågorna kring denna förändring.

Hur gör jag för att få min mat efter den 1 maj?

Du kommer framöver att kunna handla dina måltider via de livsmedelsbutiker som finns runt om i kommunen, eller från andra privata näringsidkare (se lista längre ned på denna sida). Om du behöver hjälp med inhandling kan du ansöka om bistånd för insatsen inköp.

För dig som har beviljat insatsen för inköp innebär det att:

• Du väljer själv ut kylda färdigrätter i butikens sortiment.
• Om du har hjälp med inköp via hemtjänsten, kommer personalen att hjälpa dig att handla dessa rätter vid dina ordinarie inköpstillfällen.

Vad händer om jag inte kan värma maten själv?

Om du har ett beslut om insatsen måltider kommer hemtjänstpersonalen precis som tidigare att hjälpa dig.

Blir det dyrare för mig?

Priset för måltiderna kommer nu att styras av butikernas prissättning och de rätter du själv väljer att köpa. Detta ger dig en större möjlighet att själv påverka din månadskostnad baserat på dina val.

Vilka butiker kan jag handla från?

De flesta livsmedelsbutiker i Oskarshamns kommun har idag ett brett sortiment av kylda färdigrätter. Om du har hemtjänst som utför dina inköp, sker inköpen i en butik som ligger nära din bostad. Om du vill veta i vilken butik just dina inköp görs kan du prata med din hemtjänstpersonal.

Vad gör jag om jag har frågor om mitt beslut?

Om du har specifika frågor kring hur just din vardag påverkas, är du varmt välkommen att kontakta din biståndshandläggare eller din lokala hemtjänstgrupp.

Möjlighet att köpa färdiglagade maträtter i butik

Bor du i eget boende och har svårt att laga mat kan du köpa färdiglagade, kylda maträtter i butiker i Oskarshamns kommun. Många butiker erbjuder ett brett utbud av färdigförpackade rätter. I vissa butiker finns också egna kök där maten lagas på plats.

Vi har samlat information om vilka butiker som säljer maträtter, vilket utbud som finns och aktuella priser. Tänk på att utbudet kan förändras och att det kan skilja sig mellan olika butiker. Priserna ligger oftast mellan 40 och 90 kronor per portion.

Kylda maträtter i butik – sammanställning av utbud och priser

Behöver du hjälp med inköp?

Om du behöver hjälp med inköp finns möjlighet att ansöka om insatsen hos kommunen. Kontakta en biståndshandläggare för att få veta mer om vad som gäller i din situation. Du når biståndshandläggare via kommunens servicecenter på telefon 010-35 60 000.

Lokala företag som levererar varm mat

En handfull lokala restauranger erbjuder utkörning av varm mat i hela eller utvalda delar av kommunen. För mer information om menyer och priser kontaktar du det företag du vill handla av. Du behöver själv kunna ta emot maten.

Är du företagare som erbjuder utkörning av varm mat och vill vara med i listan nedan kontaktar du kommunens servicecenter, servicecenter@oskarshamn.se.

Restaurang Lyckan

Restaurang Lyckan i Kristdala erbjuder varmlagad lunch varje dag med leverans i Kristdalaområdet vilket omfattar Kristdala, Ishult, Korkshult, Björnhult, Bråbo och Vederhult. 

Pris: 95 kr per portion 

Kontakt

Telefon: 0491-702 35
E-post: info@restaurang-lyckan.se 

Pub 12an

Pub 12an levererar varma matportioner från ordinarie meny samt klassisk svensk husmanskost. Levererar till hela kommunen.

Kontakt

Telefon: 070-757 75 58
E-post: info@pizzeriapub12an.se

The Corner

The Corner erbjuder dagligen varm, nylagad husmanskost. Levererar till hela kommunen.

Pris: 100–110 kronor inklusive utkörning 

Kontakt

Telefon: 070-493 29 61
E-post: thecorner.oskarshamn@gmail.com

Skeppsbron Restaurang & café

Vi levererar hemlagad husmanskost i hela Oskarshamns kommun.

Pris: 55 kronor per portion

Telefon: 076-852 50 46
E-post: kontakt@oskarshamnspartiet.com