ABC Tonår – stöd för dig som tonårsförälder

Pappa och tonårsson sitter på en säng och pratar

Att ha en tonåring är fantastiskt, men kan också vara en utmaning. Därför erbjuder Oskarshamn kommun från och med 2026 alla tonårsföräldrar ABC Tonår – ett föräldraskapsprogram som stärker relationen mellan vuxen och tonåring och som bidrar till ökad hälsa och välmående hos unga.

ABC Tonår är ett program för dig som är förälder till barn mellan 13 och 18 år. Du deltar i en grupp med ungefär 6–15 andra föräldrar under ledning av utbildade gruppledare. Programmet bygger på forskning om föräldraskap, barns utveckling, jämställdhet och FN:s barnkonvention.

Gruppen träffas fyra gånger under några veckor. Varje träff är 2,5 timme och ha ett särskilt tema som ni pratar om tillsammans. Ni får också möjlighet att dela erfarenheter och tips med varandra i gruppen.

Kursen startar 29 januari.

  • Kursdagar: 29 januari, 5 februari, 19 februari, 12 mars
  • Tid: 9.30-12.00
  • Plats: Lilla Konsthallen på Kulturhuset

Tema för träffarna

  • Träff 1 Vara tillsammans – Att vara tonårsförälder och hitta sätt att ha tid ihop med din tonåring.
  • Träff 2 Bra samtal – Bra samtal, att lyssna och kommunicera på ett lugnt sätt.
  • Träff 3 Välja en lugn väg – Må bra som förälder och minska stress och att hantera besvärliga situationer.
  • Träff 4 Hantera problem och utmaningar – Att stå kvar som förälder även i utmanande situationer.

Anmälan och mer information

Anmäl dig till föräldrastödsprogrammet ABC Tonår. Först till kvarn gäller då det är begränsat antal platser. Träffarna är gratis. Vi bjuder på macka och fika.

Läs mer om vårt föräldraskapsstöd