Vistas tryggt i solen – hudcancer är inte en trend du vill hoppa på
Snart är det sommarlov – med sol, bad och lata dagar i hängmattan (förhoppningsvis)! Men tänk på att solen inte bara ger värme och sommarkänsla – den kan också skada huden, särskilt mitt på dagen när UV-strålningen är som starkast.
Visst kan en solbränna kännas som ett snabbt sätt att få lite glow – men varje gång du solar utan skydd skadas huden, även om du inte märker det direkt. På sikt kan det leda till rynkor, pigmentfläckar – och i värsta fall hudcancer.
Vill du njuta av solen på ett smart sätt?
Här är tre enkla tips:
- Chilla i skuggan mellan kl. 11–15 – då är solen som starkast.
- Ha på dig täckande kläder som skyddar huden.
- Smörj in dig med solkräm SPF 50+ där kläder inte täcker.
Just nu jobbar Region Kalmar län och Regionala cancercentrum (RCC) tillsammans med en satsning för att sprida kunskap om sunda solvanor.
Cancerförebyggande satsning för att öka kunskap om sunda solvanor (Region Kalmar län)
